nogi_2
Побаловать ножки расслабляющим массажем – не просто мечта, а долг каждой уважающей себя женщины. Массажную ванну для ног можно сделать и дома. Пузырьки воздуха оказывают расслабляющее действие на ноги, а струи воды снимают усталость. Повышается тонус, исчезает отечность, нормализуется циркуляция крови.

Прекрасное действие оказывает ионная ванночка для ног. Оздоровительный эффект оказывает магнитное поле, которое создается внутри ванной. Такая процедура выводит из организма токсины, нормализует сон, помогает в лечении хронических заболеваний. Массажная ванна для ног стоит дорого, на процедуры в СПА-салонах не всегда хватает времени и средств, поэтому можно использовать ванночки в домашних условиях, ускоряет метаболизм, уменьшает целлюлитные проявления, выводит токсины. В продаже есть косметический раствор скипидара, который надо вылить в теплую воду. На упаковке указывается пропорция. Ступни надо опустить в ванночку на 10 минут. Оптимальная продолжительность курса – от 10 до 20 дней.

Солевая ванна – также доступное и эффективное средство, которое снимает усталость после больших нагрузок. 2 столовые ложки соли надо растворить в воде и опустить в ванночку ноги на 10 минут. Такие ванночки можно делать постоянно. Они также снижают потоотделение ног.

При простуде популярны ванны для ног с горчицей. В воде надо растворить 100 г сухой горчицы. Парить в такой ванне ноги можно 30 минут. Во время процедуры можно пить лечебный чай. После горчичной ванночки ноги надо вытереть насухо и тщательно укутать.


Просмотров: 218 / 740