Современная жизнь человека проходит в постоянной суете и занятости, и зачастую у многих из нас не остается времени заниматься спортом. Но регулярные пробежки, которые являются основой здорового сердца и крепкого иммунитета, очень полезны. Что же делать? На самом деле, не стоит отчаиваться, ведь на данный момент существуют домашние беговые дорожки. При помощи такого спортивного агрегата вы сможете улучшить свое самочувствие, а также избавиться от ненавистных лишних килограммов.
Отметим, что особой популярностью нынче пользуются беговые дорожки Life Fitness, которые предназначены для профессиональных, систематических занятий.
В данной статье мы расскажем о том, как правильно выбрать беговую дорожку.

Механическая или электрическая?

Механическая беговая дорожка является самым доступным вариантом на современном рынке. Данный вид дорожки не требует дополнительных источников питания, и обладает весьма небольшими габаритами. Дорожка запускается при помощи самого бегуна, а нагрузки выбираются при помощи угла наклона, то есть, чем круче подъем, тем тяжелее заниматься. При этом, минусом является меньшая эффективность тренировочного процесса, так как с усталостью спортсмена падают нагрузки.

Электрическая беговая дорожка относится к профессиональным тренажерам. Конечно, ценовая категория значительно выше, чем у механической, зато мы получаем богатый выбор настроек. Полотно движения работает за счет электрического двигателя, который питается от сети. Каждый тренажер, как правило, оснащен штатным компьютером, который отображает:
• интенсивность тренировки;
• скорость;
• расстояние;
• пульс;
• и сердцебиение.
Беговые дорожки, работающие от электрического привода, делятся на четыре класса, а ценовой диапазон составляет от 750$-16000$ в зависимости от класса.

Алгоритм выбора

Выбирая беговую дорожку для себя и своих близких, необходимо следовать следующему алгоритму выбора:
1. Необходимо перед походом в магазин определиться, какой тип дорожки вы хотите приобрести механическую или электрическую. Конечно, при выборе дорожки первым делом необходимо ориентироваться на имеющийся бюджет.
2. Необходимо обратить внимание на размер бегового полотна, то есть, чем он больше, тем удобнее. Но большее полотно стоит больших денег.
3. Обратите внимание, как регулируется интенсивность беговой нагрузки. Конечно же, здесь преимущество имеет электрическая дорожка.
4. В случае, если вы склоняетесь к выбору электрической беговой дорожки, то необходимо обратить внимание на функционал компьютера настроек.

Критерии выбора

Решив купить беговую дорожку, необходимо обратить внимание на следующие критерии:
• Мощность мотора. Как правило, мотор беговой дорожки должен иметь компактные размеры, низкий уровень шума, а мощность должна начинаться с 1,5-2 л.с.
• Беговое полотно должно быть достаточно прочным, и с легкостью амортизировать все удары.
• Штатный компьютер должен быть легок в настройках, и легко читаем.
• Скорость разгона и торможения должны быть очень плавными.
• Приобретаемый товар должен иметь гарантийный срок от 1 года до 3 лет.
Следует помнить, что приобретенная беговая дорожка принесет вам долгие годы жизни.
Просмотров: 2498 / 781