Сауна – достаточно распространенное заведение в любом городе. И использовать ее можно совершенно по-разному. Это и прекрасное место для того, чтобы попариться и очистить кожу от загрязнений, и замечательный выбор для девичника. Что можно сделать в сауне?
Горячий воздух и пар всегда считались целительными для здоровья. Например, турецкие бани хамам существуют уже множество веков и сейчас активно используются в косметологии и спа-процедурах. Под воздействием горячего воздуха организм расслабляется, очищается. А на кожу нахождение в сауне действует самым положительным образом – расширяются и очищаются поры, выводятся токсины, кожа после сауны становится гладкой и шелковистой.

Польза сауны известна многим. Поэтому они очень популярны в любом городе.

Как использовать сауну?

При похудении



Если вы решили похудеть, сауна может стать прекрасным помощником. Ведь под действием горячего воздуха раскрываются поры, а вы интенсивно потеете. Это приводит к потере лишней жидкости и выведению токсинов, которые часто вредят организму и провоцируют увеличение подкожного жира.

Массаж проблемных зон после сауны, особенно с применением специальных масел, способен расщеплять жировые клетки, что приводит к уменьшению объемов, а также уменьшению целлюлита. Вредные вещества кожа отдает, взамен получая полезные из массажного масла и кремов.
Если вы будете пить больше жидкости до и во время пребывания в сауне, вы сможете максимально очистить организм и не дать ему потерять необходимую жидкость.

Для косметических процедур

Под воздействием горячего, влажного воздуха кожа раскрывается и полезные вещества из кремов, масок впитываются интенсивнее и достигают глубоких слое кожи. Это позволяет в разы увеличить эффективность при использовании косметических средств и добиться потрясающих результатов.

Для развлечений

Если вы решили собрать подруг и немного повеселиться, почему бы не сделать это в сауне? Здесь вы сможете прекрасно расслабиться и отдохнуть, поплескаться в бассейне, а заодно и сделать несколько косметических процедур.

Если вы – организатор и главное действующее лицо вечеринки, приготовьте заранее аксессуары, которые понадобятся для проведения спа-ритуалов. Ароматизированные свечи, арома-масла (для процедур – только натуральные), мед для массажа, полотенца и другие составляющие ритуалов, которые вы решите провести.
Просмотров: 2440 / 1181