Испокон веков баня считалась не только местом, где можно помыться. Сюда приходили за выздоровлением и омоложением. И сейчас лечебные свойства бани известны всем, кто заботится о своем здоровье и красоте.
Баня – одно из натуральных, экологичных средств поддержать свою красоту. Очень горячий воздух естественным образом стимулирует обменные процессы в организме, что позволяет оздоровить и омолодить его. А дополнительные процедуры – нанесение масок на лицо и тело, использование веников лишь усиливает полезный эффект.

Для того чтобы отправиться в баню, нет необходимости искаиь что-то особенное. Выберите то заведение, где вам больше всего понравится обстановка. Например, в Санкт-Петербурге есть Баня Центрального района, куда можно легко добраться. Такие бани обязательно есть в любом городе. А если вы захотите уединения, вполне можно снять сауну на час или два.

Чем хороша баня?

Для похудения

• Горячий воздух стимулирует обменные процессы в организме, что приводит к обновлению клеток.

• С потом тело очищается от шлаков, что необходимо для нормализации обменных процессов.



• Также с потом уменьшаются и жировые отложения.

• Воздействие на организм горячего воздуха позволяет уменьшить целлюлит – апельсиновую корку. Она образуется только в жировых тканях. Если в бане хорошенько массировать проблемные места, со временем целлюлит станет меньше заметен, а потом и вовсе исчезнет.

• Все эти процессы способствуют уменьшению жирового слоя, обновлению клеток кожи. Это прекрасный дополнительный способ для похудения и создания красивой фигуры. Кожа приобретает упругость, подтягивается.

Для омоложения

• Кожа – вот кто с головой выдаст ваш возраст. Поэтому в первую очередь в бане необходимо провести процедуры именно для нее.

• Горячий, влажный воздух раскрывает поры кожи, а с потом они очищаются. Такая процедура просто необходима всем , кто обладает жирной кожей. В бане она прекрасно очистится, а жирный блеск на время уменьшится.

• В распаренном состоянии кожа мгновенно избавляется от верхнего слоя омертвевших клеток. Достаточно просто потереть рукой кожу – вы увидите, как она скатывается. Поэтому посещение бани – лучшая процедура для очищения кожи.

• Обновленная кожа лучше регенерируется и восстанавливается, и этот эффект будет заметен еще долгое время после посещения бани.

• В бане очень удобно делать различные маски для лица и тела. Они мгновенно впитаются и подействуют гораздо сильнее на распаренную кожу. Возьмите с собой в баню различные маски – они окажут чудесный эффект.

Для здоровья

Баня полезна не только для красоты, но и для общего здоровья. Здесь выводятся шлаки, организм очищается от вредных веществ – это небходимо, если вы хотите привести свое тело в порядок.
Просмотров: 2354 / 909